私も食欲がない時やら何やらあります、、、
一緒にご飯を食べる相手を変えたりすると、食べられる時もあります。
食欲がないから、一緒にご飯食べてくれると嬉しいんだけど、、、とデートの口実にして、逆ラッキーだったりします（笑）。

最近知ったのですが、簡単な体調チェック方法があります。
ドラッグストア等で、経口補水液という、商品名ですと、ＯＳ－１等を買って、常温のまま飲んでみます。
薄っすら塩味のようなマズイ味だと感じたら一応元気です。
もしも、美味しいと感じたら、身体に異変が起きていますので、休養をたっぷりとったり、病院に行ったり手を打たねばなりません、、、。
勿論、マズイと感じても、心療内科など行くのも良いと思います。

具合いが悪いわけではなくて、単に食欲が失せる場合、メンタルな事が（潜在的な場合を含む）原因の場合は結構あります。

ムリに食べなくても、眠れていて、どんどん体重が減って来ただのがなければ余り心配する必要はないとは思うのですが、お水は飲んでおられると思いますので、それをウイダーインゼリーにするのも良いかなと思います。

シリアルバーとか、食べるのめんどくさくないです。

あとは、確か「ソイカラ」とかいう小さい袋入りの大豆のスナックを、大塚製菓だったかが出していて、最近、味が３種類に増えましたよ。
カラカラと音がしてカワイイです。

何にも食べないと、胃酸で胃が荒れてしまいますので、とりあえず楽しいお菓子をつまむだけでも、、、。

季節の変わり目で、体調を崩している方は多いので、今回のようなサインにご注意下さいね、、、。