少しずつゆっくり
私自身２年前に食べれなくなりました。
食べようと思ってもうまく飲み込めなくなりそれがストレスになりさらに食べれなくなりました。
周りに心配され食べなと言われる事もストレスになっていき食べることに疑問を感じた事もあります。
今では食べれるようになりましたが一日１食食べれるか食べれないかでも元気に動いてるのであまり考えずに好きなものを好きなときに食べてみてください。
飲み物は飲めるんでしょうか？
飲めるならスープやジュースでもいいので飲んでみてください。
食べるという事にストレスを感じさせないで食べたくなったら食べようと軽い気持ちで考えてみてください。
ゼリーやプリンでも食べれるならそれでも全然OKですよ。

あまり深く考えずに気が向いたら好きなものを食べてみてください。