勉強になります！
○gooseさん

はじめまして～♪
私の疑問にもお答え頂き、ありがとうございます！

膣を締める、実際にされているんですね＾＾
身体によくないんですか。。。
ちょっと興味もあるので、「膣トレ」調べてみようと思います。


お母様に経血コントロールを教わったなんてステキですね♪
「ぶあああぁっ、と出す」には笑ってしまいましたが、
感覚的なコトの説明って難しいですね。
でも、分かりやすい例えなどで説明されていて、
イメージしやすくて、私も今後の参考にさせて頂こうと思います。

○yodarechibiさん

こんにちは☆
本当は私が回答者なのに、ご回答ありがとうございます！

なるほど、自然にインナーマッスル？が鍛えられているんですねぇ。
具体的に説明頂いてすみません～（汗）
でも、とっても参考になります！！

画像も付けて頂いて、ご説明も分かりやすく
ずぐにでもできそうです。
「膣トレ」は聞いたことも、本屋でタイトルを見たこともあります。
おしっこを途中で止める力が大事とは聞いていましたが、
「生涯二足歩行」や「膣トレ」に関係があるとは驚きです！

両方とも日常生活に取り入れやすそうですし、調べてみようと思います。
ありがとうございます♪