ご覧くださりありがとうございます(*´∀｀)

みなさま、沢山美肌への関心を持たれ日々研究し研究したことから得たことを誰かのためにアドバイスされるなどとても輝かしい動きをされ、私は自分も勉強しなくてはいけないと励まされております。

今後もみなさまからたくさんのアドバイスいただけたらうれしく思います。

さて、今回はスキンケア・ボディケア・サプリメントなどによるケア以外で気を付けている点を教えていただけたらと思い「おしゃべり」として投稿しました。

食事で栄養バランスよく摂取することも大事です。
日々運動を重ね筋肉を刺激することも大事です。
プラスな考え方を持つことも非常に大事です。

この他に何か気を付けている点がありましたら、ぜひ話を伺いしたいです。

私の場合、最近物を大事にしなかったという習慣を発見し良いものを買って長く使い続ける習慣の身に着けようと思っております。

その第一歩として、毎日歩くときに使うシューズですが、足裏に負担がなく軽いものを選びました。

このような感じで、気を付けているものなどを教えていただけたら嬉しいです( ゜∀゜)ノよろしくお願いします。