タイトルの通りほとんど家で過ごしています。

小学校６年生後半頃から不登校、うつ病のためです。
２０歳になった今でもうつです。
今はニートですが社会復帰するための所？？に行ったり
（たまにですが・・・）
お洋服やコスメが昔から大好きなので買い物に行ったりしてます。
もちろん、病院にも行ってます。

長々と語ってしまってすいません(>_<)
質問したい事はうつやニートの事ではなく

１「窓から入ってくる紫外線の防ぎ方」と

２「バウダーならSPF　PAが特に入ってなくても紫外線は防げるのか？」
です

夏くらいからチエコでいろいろ検索していたのですが
自分の生活が特殊？？すぎて
なかなかあてはまる物がありませんでした。

例えば
「窓に紫外線カットカーテン等」
自分の部屋はそうしていますが、
日中の大半を過ごすリビングの窓は大きく、
サイズが中途半端なためカーテンはオーダーメイドでないと合いません。お金がないのでＮＧです。
また、洗濯を手伝ったりするので
顔につけていないと意味がありません。

「石鹸で落ちる日焼け止め」
汚い話で申し訳ないのですが
調子が悪くなったりすると顔を洗えなかったり
おふろに入れなかったり・・・

そこで２４ｈコスメの日よけ止めや1日つけててＯＫなファンデをつけてみたのですが
石鹸じゃ落ちなかったり
顔に塗ってる感が嫌だったり・・・
24時間どころか48時間つけたままだったり←自分でも顔洗えよな感じです(笑)


ここで２の質問（一番重要！！）
バウダーでいいのなら
スキンケア系のパウダーでも大丈夫なのか？

今考えているのはエテュセのナイトパウダーです。
ニキビ肌だしクチコミを読んで、いいかもと思いました。

ほぼ自分の中で結論はでてるのですが

バウダーっていってもスキンケア用だし大丈夫かなぁ
とゆう不安があり迷っています。

なので＠コスメのみなさまの意見を聞かせてください！！

他に良い方法や商品があれば教えてください！！