ダメです！
中学生が夕飯抜きダイエットをする、なんて絶対ダメです。

すらっと綺麗になりたい。
私ももう中年ですが女性ですからお気持ちはわかります。

でも成長期の女の子が、栄養を取ることを制限する、というのはダメです。
今時分は体が一番栄養を欲している時期です。

身長から見て、太っている体重ではありません。

もし、ぽっちゃりしている、と思うならば、
今の年代でしたら運動をして体を引き締める努力をしてください。

あと、
　1　早寝、早起き　生活環境を整える
　2　お菓子をなるべく取らなくする
　3　食事の内容をなるべくカロリーの少ない和食中心にする
　4　姿勢に気を付ける
　5　なるべく階段を使う、などまめに動く

ざっと頭に浮かんだ内容ですが、最低限これらの項目を守る生活を目指してください。

摂取カロリー＜消費カロリー　なら、痩せます。
ただ、お年頃なのですし、摂取カロリーを著しく制限するというのは
絶対やめてください。

無理をすると生理が止まったり、摂食障害になったり、など
体が持たなくなります。

人生の先輩としてのコメントです。