生活習慣は大丈夫ですか？
薬は私も「ロキソニン」をオススメします
市販の薬でも良いですし、医師に処方して頂いても良いと思います。


ですが、これから一生涯、「生理痛＝薬」って、辛くないですか？
常用は「薬が効きにくくなる事」に繋がりますし、
時々の体調不良や重い時以外は極力避けるべきものです…。

今は学校を休むとありますが、いつか社会人になった時は、
そうそう許される事ではありません（月2，3日必ず休むなんて人は…嫌われます）
いつかは改善できるようにならないといけないので、
なんなら今、せっかくですしどうですか？という提案です。


生理痛が重いのは、元々の体質の所為もあるとは思いますが
生活習慣等である程度は改善に向かいますので
規則正しい生活であったり、お食事も気を使ってみたりするのも良いと思います。
重いという子の大半が、無茶な生活をしている子が多いです。
（好き嫌い多い、毎日夜更かし、ストレス過多…などなど）


…既にやっていたらごめんなさい<m(__)m>


薬・生活習慣見直しとは別の 案 として


「生理用ナプキンを紙ナプキンから“布ナプキン”に変える」事をオススメします。


「布ナプキン　生理痛」で検索して頂けると分かるかと思いますが、
布ナプに変えてみたら「生理痛が軽くなった」という声が多いんです。

「紙ナプキン」から発生するダイオキシンなどが子宮から吸収されて
身体に悪影響を及ぼすという話です。
この影響を受けやすい体質の方が、
「生理痛が重い」のではないかなあと思います。
軽い人は元々その手の耐性があって丈夫なのでは…と(^^;)

紙ナプは身体(おなか)を冷やすけれど、布ナプは冷やさないから、という話もあります。

友人にも重い子がいましたが
（学校ではいつもいつも辛そうで青い顔をしていました）
その子も社会人になった時に、布ナプキンにしてから
仕事中も(我慢して出勤しての)脂汗をかかなくなったと言っておりました。

市販の布ナプキンは集めようと思うと割と高いのですが
素人さんが手作りしているものは結構安く売っていますので
(※素人さんのでも、使用には全く問題はありません)
興味が湧きましたら、お母さんに相談して、試しに使ってみてください。
安い物を探す時は
「布ナプキン　ハンドメイド」で検索をかけてみてくださいね。
(個人的オススメは「チュウネルコロン」というお店のです。安くて可愛いので^^)

存在だけは知ってるという方が危惧する
「洗うのが面倒」とかいうのも思っていたより無いので(洗うのも楽です)
使用に不安があるならば、一度に変えるのではなく、
「紙ナプ」と「布ナプ」の両方を使ってみて試してみるっていうのもアリです。


薬についての質問だったので、余計なお世話かと思いましたが、
まあひとつの提案として、何かのきっかけになれば幸いです。