水道水でも出来ますよ。
高い所からスプレーをしては、根元or地肌には掛かりません。
よって、高い所からはダメだと思います。

市販のスプレーが売っているかと思いますが、水で十分出来ると思います。

市販のスプレーは使用した事が無いので、以下私の手順。
根元より地肌を濡らさないとダメです。
髪の毛は、頭皮の中から生えていて、寝癖が付いている時点で毛流が決まっているからです。

癖毛が元から酷い方は、根元～毛先の頭皮から出た部分の髪の毛がうねっているのでは無く、毛流が既に頭皮の中で決まっているからです。

水道水を霧吹きに入れてスプレーする場合は、地肌に直接(冷たい・濡れる感覚)が、ピンポイント的では無く、やや周辺を含め、完全に濡れている状況にします。
霧吹きは私は使わないので、手に水を付けて揉み込みます。×数回

ドライヤーで、手櫛やや引っ張りながら、分けたい方向と反対にする事で真っ直ぐなります。
よって、寝癖の場所にもよりますが、寝癖範囲内を１０として、１対９→９対１。というように分けながら乾かします。

この時、斜め４５度上から地肌に向けて、手首を左右に振って熱を分散させ、均等に熱が当たるようにします。(髪を傷めないためと、効率のため)

※癖毛・剛毛・うねりが元から強い方は、この時に、コーム(目が洗い櫛)では無く、大きめのブラシで髪を引っ掛けながら(←引っ掛けるのはテクニックがいるので、美容師さんに聞いた方が良いです)伸ばします。
→艶が出て真っ直ぐになります。

下の方もおっしゃっていますが、寝る前に地肌をきちんと乾かした方が良いです。

友人が超剛毛＆癖毛なので、朝起きたら天気で髪型が左右されるらしく、癖毛の出る日はまとめ髪をしています。


剛毛＆癖毛持ちでは無く、ただの普通髪だとしても、『根元では無く、地肌』が
最も効率の良い方法だと思われます。

根元を濡らし、櫛で流したい方向にとかしながら乾かすと、その場は良くても数時間後にパッカリ分かれてしまう時があります。


参考になれば幸いです。