ポジティブになりたい。

真依**

真依** さん

先日始業式を迎え、中学三年生になりました。
ここで相談するべき内容ではないと思いますが、
どうか目を通して頂けたらうれしいです\( ˆoˆ )/♡♡

内容とは、【どうしたらポジティブになれるか】ということです。
正確な答えでなくても、アドバイスで本当に充分なのです。

始業式で、新しいクラスが発表されました。
わたしの新しいクラスには、仲の良い子が誰もいませんでした。
そのことで考えすぎて、自分は弱いんだな とか、ネガティブだな とか、
自分を責めるようなことばかり考えてしまいます。
友達が誰一人といない訳ではないです。1人だけ、友達の友達で、あまり喋ったことはないけど、お互いに これから一緒にいるんだろうな、 と思っている相手です。

お願いします。どうしたらクラスの事を考えすぎずに過ごせますか?
どうしたらネガティブな性格からポジティブな性格になれると思いますか?

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2014/4/9 06:50

なれますよ!
真依**さんの文章は、現状に満足できなくて改善策を考えようとする頭脳をお持ちだということ、こうして他人にアドバイスを求める素直な姿勢もお持ちだということがわかります。自信をもってくださいね。

あとは、ちょっとしたことの積み重ねで、少しずつ親しくなっていくきっかけがいろいろと生まれてくると思います。まずは以下をやってみてください。

☆挨拶・笑顔
目が合ったら、明るく「おはよ~」と挨拶してみましょう。声に出さなくても、ニコッとするだけでもいいと思います。挨拶されたり笑顔を見せてもらえると、話しかけやすくなります。

☆感謝
ちょっとしたことでも、「ありがと~」と言うことが大切ですね。

☆共感
女子の友達付き合いの基本は共感です。うなづいたり、「うんうん」「それ、いいね」「私もそう思う」といったあいづちを打ったりすることで、会話がスムーズに進みますよ。

☆ネガティブな言葉をできるだけ使わず、ポジティブに言い換える
人の考え方は言葉に左右されるところもあります。
「~ってやだ」「~は嫌い」「~ってダメ」といった言葉はできるだけ使わないようにして、「~だったらいいのにな」「~は今は苦手だけど、~したいな」と仮定や未来の話に言い換えてみると、ポジティブな印象になりますし、自分自身の気持ちも明るくなりやすいです。気分が明るくなると、行動もしやすくなるものですよ。

☆好きなことで生き生き
部活動や趣味、習い事など、好きなことをしていると、楽しいでしょうし、他人からは生き生きして見えます。生き生きしている人には話しかけやすいですし、特技がある人は魅力的です。

☆勉強
中3とのことなので、受験勉強もだんだん忙しくなってくると思います。1人や少人数のお友達付き合いのほうが、勉強するにはいい環境かもしれません。

笑顔や挨拶などは、今のうちから練習して習慣化しておくと、中学校を出てからも、どこに行っても、友達を増やすのに役立ちます。ぜひトライしてみてくださいね。

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