色素沈着しきる前の対処＆眼の保護
元々紫外線を吸収しやすい体質なのかもしれませんが、沈着しきる前にビタミンＣを小分けに摂り、肌をやさしく冷やして、全部まともに沈着するのは防ぎたいですね。
やさしく冷やすというのは、私の場合はまず赤くなるタイプなので炎症しているところを流水にさらします。日焼けは火傷ですので火傷と同じ対処をします。氷でこするとかは絶対にお勧めしません。流水がお奨めです。

最初に赤くなるタイプは赤い間に少しでも早く対処すると割と楽になるのですが、逆に地黒タイプの方は炎症が少ないのという点は楽かと思います。
ただ、色素の沈着には最後の最後まで抵抗したいですよね。

あと盲点なのは、眼に入った紫外線が全身に「保護のためメラニンを全身に」という指令を出してしまうことです。
これは肌に紫外線があたってなくても、極端に言えば生まれて一度も紫外線に曝されたことがない部位でも、眼に入った紫外線によるメラニン指令には負けてしまいメラニン色素が肌表面に出てきて、結果として肌が黒くくすみます。

あわてて手持ちの暗い色のサングラスをかけたりすると、これは逆効果で、暗くなると瞳孔が開いて余計に紫外線を受けます。
透明でもいいのでＵＶケアをしてあるダテメガネ、あと私はＵＶケアしているコンタクトレンズ（私はＵＶコフレ）をするだけでも十分です。サングラスより見た目にも影響ないし（ＵＶコフレはリング大き目のカラコンなのでデカ目効果あります！！）、おすすめです