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2014/8/23 17:59
私もいろいろやってます。
ソバカス体質で、紫外線に反応しやすい私の対策ですが、参考までに。
皮膚科でハイボン(ビタミンB2剤)、シナール(C)、ピドキサール(B6)、ツムラ125番桂枝茯苓丸加薏苡仁(ケイシブクリョウガンカヨク)など、いつもではなく、何かのついでに処方してもらいますが、処方薬だから効くという感じはなかったです。
ビタミンCを頻繁にとる。というのが効果的でした。
いまは、薬局で「シナールイクシ」というビタミンC1000mg、
L-システイン240mg が入ってるものを1日3回に分けて飲んでいます。
焼けにくくなりました。安価で続けやすいです。
あと、ご存知かもしれませんが、目から入った紫外線でも、
肌が黒くなるので、サングラスは必須。
日焼け止めは、かなり厚めに。
私も前は塗ったのに焼けてるということが結構ありました。
塗り方が間違っていました。塗るより、のせるくらいに、ぽんぽん
叩き込む感じで塗らないと効果がないらしいです。
黒くなりやすい人は、気が抜けなくて大変ですよね。
ビタミンCはタバコを吸ってる方は、2倍必要らしいので、
もし吸っている場合は、ビタミンC不足かもしれません。
結局普通の解答で、すみません。
ビタミンC、サングラス、帽子、日傘、日焼け止め、長袖。。。
正直何が一番効いているのかわかりません。
でも、やめる勇気もないので、知りうる限りをつくして、完全防備です。
特別なおでかけの1日のために、普段は怪しい人です。
一緒に頑張りましょうね~
ソバカス体質で、紫外線に反応しやすい私の対策ですが、参考までに。
皮膚科でハイボン(ビタミンB2剤)、シナール(C)、ピドキサール(B6)、ツムラ125番桂枝茯苓丸加薏苡仁(ケイシブクリョウガンカヨク)など、いつもではなく、何かのついでに処方してもらいますが、処方薬だから効くという感じはなかったです。
ビタミンCを頻繁にとる。というのが効果的でした。
いまは、薬局で「シナールイクシ」というビタミンC1000mg、
L-システイン240mg が入ってるものを1日3回に分けて飲んでいます。
焼けにくくなりました。安価で続けやすいです。
あと、ご存知かもしれませんが、目から入った紫外線でも、
肌が黒くなるので、サングラスは必須。
日焼け止めは、かなり厚めに。
私も前は塗ったのに焼けてるということが結構ありました。
塗り方が間違っていました。塗るより、のせるくらいに、ぽんぽん
叩き込む感じで塗らないと効果がないらしいです。
黒くなりやすい人は、気が抜けなくて大変ですよね。
ビタミンCはタバコを吸ってる方は、2倍必要らしいので、
もし吸っている場合は、ビタミンC不足かもしれません。
結局普通の解答で、すみません。
ビタミンC、サングラス、帽子、日傘、日焼け止め、長袖。。。
正直何が一番効いているのかわかりません。
でも、やめる勇気もないので、知りうる限りをつくして、完全防備です。
特別なおでかけの1日のために、普段は怪しい人です。
一緒に頑張りましょうね~
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