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Q&Aまとめ
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2015/1/4 16:44
無理は禁物
辛いと感じるなら読書も無理にしちゃダメです。
セラピー効果のあるような音楽を聴いたり
アロマで癒されてみたり
なにかご自身が良いと感じられるものが
みつかるといいですね。
わたしはとことん調子の悪い日は寝てしまいます。
最低限家事はしていますが
それが精一杯で、あとは倒れこむほど
体も心もつらいのです。
でもそんな自分を責めないで
気楽に考えるのも大事ですよ。
だって治療中は充電期間中なんですから。
気楽に、リラックス、心がけてみてください。
わたしは医者ではないので
ここらでドロンします。
good luck♪
辛いと感じるなら読書も無理にしちゃダメです。
セラピー効果のあるような音楽を聴いたり
アロマで癒されてみたり
なにかご自身が良いと感じられるものが
みつかるといいですね。
わたしはとことん調子の悪い日は寝てしまいます。
最低限家事はしていますが
それが精一杯で、あとは倒れこむほど
体も心もつらいのです。
でもそんな自分を責めないで
気楽に考えるのも大事ですよ。
だって治療中は充電期間中なんですから。
気楽に、リラックス、心がけてみてください。
わたしは医者ではないので
ここらでドロンします。
good luck♪
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