余分な物は使わない
毎日のシャンプーは控え、2日に1回、3日に1回にシャンプーをする。
空いた日は湯洗いか洗面器でシャンプーをかなり薄めて泡の立たないくらいで気持ち洗う程度。
今時期からは涼しくなるのでベタつきも気にならないかも？

シャンプーはアミノ系で裏の成分表示でココイルグルタミン酸naが上位の方に書かれてたらマイルドなアミノ系。
肌に優しいと思います。
私はカウブランド無添加シャンプーを使ってます。

その代わりサッパリしたい方にはマイルドすぎて物足りないかも！

コスパを気にしなければ、他にも特化した良い成分のシャンプーはあります。

ノンシリコンシャンプーセットみたいなのは市販ではコンディショナーやトリートメントにはシリコンが結構なメーカーさんで入ってると思うので、顔、全身にケアに使えるオーガニックオイルがオススメかな！

アルガンオイル、ホホバオイル、スクワランなどタオルドライした後に数滴馴染ませれば頭皮まで保湿ケアして貰えると思います。

私は、このやり方で頭皮湿疹を治しました。
顔も乾燥するとシワシワになるように、頭皮も顔と同様優しく扱ってください。