目のマッサージと体操をするといいですよ♪

＊目のマッサージ＊
・眉間の近く（眉毛の生え際）にある骨のくぼみを親指でジワ～っと押す
・目の周りの骨にそって、親指で軽く押し上げるように押していく
・下瞼の目尻から目頭まで、中指と人差し指で撫でる
・上瞼は目頭から目尻まで、撫でる
・目尻を中指で押さえて、小さい円を書くように指を動かす
・「下瞼の目尻から目頭」「上瞼の目頭から目尻」「ほお骨からエラ」を
連続してなでる
・最後にこめかみや耳の後ろ、首あたりを上から下にゆっくり優しくさする

リンパの流れに沿ってマッサージすると、むくみや老廃物が取れて
スッキリした目になりますよ♪


＊目の体操＊
・顔を動かさずに目だけを動かします。
上・下→右上・左下→右・左→右下・左上→下・上→左下・右上→
左・右→左上・右下
これで一周完了です。要するに、自分のまわりに8角形があると思って
それに対角線を引く感じで見ていくわけです☆終わったあとにまばたきを
しっかりするのもいいですよ。


私は元は一重でしたが、この２つを続けて二重になりました。
脂肪がとれてスッキリしましたよ♪