思い切りすぎです 笑
単純に申し上げると、消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せます。

ですが晩ご飯をいきなり抜いたれすれば、そりゃあフラフラします。
激しい運動に対応しながらウェイトを下げたいのですがあれば、夏までに沢山痩せるという目標は捨てましょう。
無理なダイエットでホルモンのバランスが崩れたり、排卵が止まってしまったり、健康に害がでます。


現在の食生活、運動量、身長体重、体脂肪率、筋肉量、最終目標等、詳細分からないのでなんとも答えづらいです。

ですが、気持ちは分かります。とっても。
文面から察するに意気込みも。

過去に試行錯誤しながら、16キロ落としたことがらあります。なるべく健康を害さないように、筋肉を落とさないように痩せていくのは至難でした。

部活でかなりの運動量があると仮定して、今の体力を維持しながら、体重を落として行きたいなら、1ヶ月に1キロくらいが妥当だと思います。

質問者様の朝、昼、晩の食生活、1日の運動量等詳細の記載がないとアドバイスも難し過ぎます。