おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

いつも生理前に心が不安定になります・・・

ココロのお悩み

2016/6/1 13:52

回答：15件

私も知りたい2

dog☆

dog☆ さん
Q&A一覧へ
いわゆるPMSというものなのだと思うのですが、毎月生理前になるととても心が不安定になります。
寝れなくなったり、寝てもすぐ起きてしまったり、怒りっぽくなったり、すごく寂しくなったり、と自分でもどうしたらいいか分からなくなります。
ひどいときは、訳もわからず泣いてしまうこともあります。
少しでもリラックスできて、PMSをいまよりも楽に過ごせるようになるには、どうしたらいいでしょうか？？
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

みんた２２２

みんた２２２さん
Q&A一覧へ

2016/6/29 22:14

生理周期はメモしてますか？
生理前何日頃からその症状が出るのか&生理後何日程度で気分が良くなるのかを簡単にメモして、本当にPMSか病院で確認するのも良いと思いますよ？
対処法のアドバイスも的確に知る事が出来ますし。
女医さんがいる病院なら受診しやすいかな！
私の場合PMSじゃなくてお仕事等のストレスが原因でしたが
分かってスッキリしました。

病院が苦手であれば、ヒーリング音楽を聴いたり好きな香りで癒すのが良いと思います。くれぐれも身体を冷やさないように気を付けてくださいね！
通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    荒れないリップ(使って荒れたリップ記載しました)

  2. 2

    唇に違和感

  3. 3

    角栓

  4. 4

    あでこのぶつぶつ

  5. 5

    飲むポテンツァ錠０

  6. 6

    THEANSWER　のトリートメント３種のうちおすすめは？

  7. 7

    接触性口唇炎、口紅アレルギー持ちが使えるリップ

  8. 8

    プライマー 順番

  9. 9

    毛穴落ちが酷すぎる

  10. 10

    レチノールの順番を教えて下さい

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：08/17～08/23)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる