担当する人の技量によると思いますが、行かないよりは行ったほうがいいと思います。私が行きつけのところは、世界でも数少ないカイロ？系の資格を取った先生で、肩こりや腰痛と全然関係ないところをマッサージして肩こりや腰痛を治す不思議な人です。
効果も2～3週間くらい持続するので、行くと決めたら必ずそこで対応してもらっています。
45分5000円くらいで、気持ちがいいとかではないですが、しっかりと効果をだしてくれます。

ちなみに、最近はお金がなくて、ボカシラブオイルを購入しました。
肩こりや腰痛、筋肉痛やむくみ、脂肪燃焼に言いと言われているオイルで、だんなさんがいるときはそのオイルを使ってマッサージしてもらうと、普通の肩こりに比べて2～3日効果が続く感じがあります。
あとは根本的なところで行くと、ストレッチや、ヨガがオススメです。
肩こりというところに限定せず、デスクワーカーなら体がスッキリするような感覚が毎回味わえると思います＾＾