そうですね・・私は個人的にバレエをやっていて、嫌でも猫背が治りました。姿勢の美意識よりも、身体は真っすぐにしてた方が断然負荷がかからず楽なので結果的に姿勢が良くなりました・・

物に頼るとなると、ロールタオルがお薦めです。
巻いたタオルを背中～腰の下に置いて寝ると背中・肩甲骨が後ろにストレッチされて猫背に効くと思います。
タオルを置くだけなので私も以前からやりたいのですが、未だやっていませんすみません。。
通販で、背骨を沿らせて寝られる気持ちよさそうなグッズありましたよ。すごい欲しかったですが、家族に無視され買えませんでしたが・・

これらは無理なく背中をストレッチ・矯正できるのでとてもいいと思います！しかも背骨や肩甲骨・首辺りの骨や筋肉の歪み、コリをとってくれるのでお薦めしますし、私もやります。

あと、姿勢矯正下着とか、着た事ないのではっきり分かりませんが、あれもいいと思います。背中が真っすぐになる感覚や意識を持つだけでもいいと思います。

姿勢をよくと言っても、なかなか治らないのにはやはり訳があって、結構コツがあると思います。。
色んな筋肉（骨盤・腹筋・背筋・肩甲骨辺り）の使い方、又背中だけでなく全身との関連性もあります。説明が難しいのですが、ある程度身体を鍛えて自力でコントロール・キープする力も必要です。

大切な事を忘れてましたが、どのイスに座る時も、「背中が背もたれに真っすぐつく位深く腰掛ける」と上半身への負担が減り、前のめりになる事もないと思うので、座り方に注意してください。

デスクワークはかなり身体に悪いです。身体の歪みは大敵です。姿勢をよくすることは貴方の財産くらい価値があることなので、是非積極的にやってみてください。