夜寝ている間に汗200ccかくって知ってる？もちろん顔にも汗かくし。
部屋の空気中のホコリだって寝てる間に顔に付くのよ？
それなのに敏感肌だからって水洗顔・・・余計荒れるって気付かないかしら？

それに、最近多いのよねー。自称・敏感肌。
アンタのスキンケア（って言えるほどのケアしてないけどww）見てたら、ただの「乾燥に伴って肌が過敏になって荒れてるだけ」よ。そんなの。

スキンケアで保湿もろくにせず、肌が乾燥して敏感になっているところ、ホコリや汗で肌が荒れてるのよ。

だから、まずは「ぬるま湯」で洗顔すること。
夜は普通に洗顔料で洗ってるなら、皮脂やヨゴレを落としてくれる「ぬるま湯」洗顔。水だったら何も落ちねーわよ。
だんだん慣れてきたり、汗かく暑い時期は洗顔料で洗って、すすぎをしっかりすること。すすぎが不十分だと顔に洗顔料が残って肌荒れの原因になるのよ。
洗顔料はスクラブ入りとか、弱酸性でなければ別になんでもいいと思うわ。
スクラブは肌に負担をかけるし、弱酸性は皮脂とかのヨゴレを落とせないからゴイスーにただのムダな行為してるだけだからwww


で、あとはスキンケア。
【化粧水】は洗顔で乱れた肌phを「整える」
【美容液】で肌に栄養を「与える」
【乳液・クリーム】で保湿して「閉じ込める」
という3工程は必ず行ったらいいわ。乾燥性敏感肌用（まさにアンタのこと）の化粧品ブランド、最近だと【キュレル】、【アテニア】、【NOV】、【ラ・ロッシュ・ポゼ】なんかが当てはまるから、そこで探してみるといいわね。

水洗顔→日焼け止め
なんてぶっ飛んだスキンケア、いますぐにやめなさい！！！アンタの黒歴史よ！！！！