フェイスラインのニキビ

私は中学2年から現在18歳、オイリーなニキビ肌に悩まされています。

ニキビが悪化するばかりで、痛みと痒みに耐えられず皮膚科を受診しました。そこでべピオゲル、ナジフロクリーム、十味敗毒湯、抗生物質を処方されました。副作用と戦い続けて2ヶ月で頬の赤ニキビがだいぶ改善されました。

しかしフェイスラインに、今までは白ニキビだったのに、それが赤ニキビに変化してしまいました( ; _ ; )
再度べピオゲルを使って1ヵ月のとき(フェイスラインには使わず)、フェイスラインから首にかけて、象みたいにガサガサで水分がない状態に荒れました。またニキビも頬から口元に広がりました。なんとかアルガンオイル配合のクリームで保湿し元の状態には戻せました(ニキビの部分には付けずに)。
フェイスラインのポツポツニキビを治そうと、2週間前からべピオゲルを塗ったところ、フェイスラインに赤ニキビが…化膿するばかりでいつ治るのだろう…(T^T)

今までニキビ改善のために取り組んだことは、
・皮膚科の受診
・食生活の改善
・生活習慣の改善
・蒸しタオル
・週1の酵素洗顔
・スキンケアの見直し
・枕カバーを変える
・手で触らない
・髪が触れないようにする

ニキビの原因と思われることは、
・生理不順
・ストレス
・遅延型アレルギー

生理に関しては大豆などを極力食べてますが、改善してないので産婦人科に行くべきだと思ってます。

私が皆さんに質問するのは、
実際に効果的だったニキビの炎症改善方法や、注意点です!
1ヶ月後に控えているバイトに向けてニキビ、ニキビ跡を治したいです!皆さんの意見を参考にさせてください!お願いしますm(*_ _)m

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2016/7/31 14:23

こんにちは。返信が遅くなってしまってごめんなさいね。
最初の回答でお話しましたが、大幅な改善は望めませんでした。
元々の肌質がオイリーだったので、食生活を健康的で栄養のあるものに変えたり、おやつを市販のスナック菓子や、糖分と脂肪が結びついたケーキやアイスなどを好んで食べていたのを控えて、素焼きナッツとか果物とかにしても、にきびは20代後半まで悩まされていたので。^^;
ただ少し改善したのが、hitsuさんが記載されたことと睡眠時間の確保ですね。夜10時には寝るようにしていました。その分朝は早めに起きたり。
あと週末にウォーキングを1時間ほどしてその後半身浴をしていました。運動してダイエットにもなるし、汗をたくさんかいて毛穴に詰まった汚れも出しちゃえ!って感じで。皮膚は全てつながっているから当時は枕カバーとパジャマも毎日洗ってて、後ストレスも溜め込まないように気をつけていました。基礎化粧品は当時無添加だったファンケルに変えましたが、それも少しは効果があったように思います。
まとまらない回答になってしまったけど、あまり悩むとそれはそれでまたストレスになってニキビを誘発しちゃうからあまり気にしないようにね。
大人になって思いますが、可愛い子はニキビくらいあっても可愛いままですよ。^^

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