初めまして。ストレスについて皆さんのご意見をお聞きしたいので質問させてください。

私は27歳で、6月いっぱいで仕事を退職しました。
退職理由は仕事内容になじむことができず、精神的にだんだんと辛くなってしまったためです。
働いている間は、朝起きるのがつらく、仕事の間も神経がずっと張りつめている状態が続き、本当に毎日がつらく大変でした。
ですが、不思議と体調を崩すといったことはなく、食欲もあり、月経も順調で、睡眠もとれていました。

ところが、仕事を辞めた途端、胃の不調や生理不順など身体の不調が表れるようになりました。
ストレスの原因はもうないはずなのに不思議なんです。
実はこういったことは初めてではなく、昨年も大きなストレスから解放された時、同じように身体の不調が続いたことがあります。
ストレスがかかっている時にはむしろ身体はすごく元気な気がします。


同じような経験をお持ちの方いますか？
いましたら、このような症状にどのように対処したか教えていただきたいです。
よろしくお願いします！