至急!!ダイエット方を教えてください!

解決済み
中1です!
身長158cm
体重56kg です。
夏休みもそろそろ終盤ですが、痩せたいとおもっています。
この2週間ほどで痩せれる体操などを教えてもらえますでしょうか?
よろしくお願いします!!

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