体の色素沈着は皆さんどうしていますか?

今年18の女子高生なのですが中学3年の頃、水疱瘡にかかってしまい跡が残ると知っていつつも掻きまくり、体重が一気に7キロも増えて太ももと胸の肉割れ、剃刀は刃を変えず適当に脇と脚を剃っていました。あの時は美容など全く興味がなかったので今はとても後悔しています…。
自業自得かもしれませんが皆さんは色素沈着はどうしていますでしょうか?
レーザーしか方法ないのでしょうか。
回答よろしくお願いしますm(__)m

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