私は166cm、40kgの21歳です。
数年前から摂食障害で悩まされてます。

高校時代は食べ盛りだったこともあり、体重が最大で64kgありました。
その後、専門学校に入った頃には60kgありました。
その時の私は、体が重かったこともあり、これを機にダイエットを始めました。
運動が基本嫌いなので、食べなかったり、食べても低カロリーなものしか摂取しない。
または、カラオケをして消費をしていました。
すると、当たり前ですが、体重は55kgまで落ちました。
これをキープしよう。
そう考えていました。
しかし、そのあと、課題などのストレスでご飯を食べられない時期が続き、体重がどんどん落ち、1年生が終わる頃には50kgまで落ちてしまいました。

2年生になった後も、度重なるストレスで、45。
最終的には42kgまで落ちてしまいました。

しかし、この時の私は、(50kg切った所から)166cmの42kgが普通。
いや、むしろもう少し痩せてみたいと思うようになっていました。
ちなみに過去最低体重は38kgです。
病院の先生には、35kg切ったら即入院させる。
そう言われています。

しかし、40kgの今でも、100gでも増えていると不安になったり。
少しでも痩せたら嬉しかったり。
毎日体重に振り回されています。

そして、食べないとお腹が全く空かなかったり、けどだるい。
また、口が寂しくなったりした時などは食べ物をチューイングしたりしています。
自分でも最低なことをしているとしていると思っているし、生きてる価値もないと思っています。
食べても、すぐお腹がいっぱいになってしまい、夕飯が鶏のささみ1本だったこともありました。

もちろん、家族はこのことを知りません。
ストレスで痩せた、ということしか知りません。

ほんとは食べ物をみたくないし、考えたくない。
しかし、食べ物は母が買ってくるので、常に家には食べ物があります。
だから、つい家族のみてないとこでチューイングを繰り返してしまう。
そんな毎日です。

また、私自身、仕事の影響で、睡眠障害、鬱も患っています。
12時間ほど寝ないとすっきりしません。

私自身、このまま摂食障害でいるのは正直しんどいですし、辛いです。
どうしたらこの悩みから抜け出せますか？
回答お待ちしております。