歯の変色について

最近、歯(特に歯間)のステインが気になりだしました。
紅茶やコーヒー、ワインなどが大好きで、うっすら茶色に変色してしてきています。
虫歯は今のところありませんし、タバコはすいません。
歯医者さんで何度かクリーニングしてもらいましたが、すぐにもとにもどってしまいます。
テインの元となる食べ物を控える以外にアドバイスがあれば是非回答をお願いします。
また、コーティングやセラミックの経験がおありの方がいらっしゃれば、是非お話しお聞きしたいです。
よろしくお願いします。

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