変わりたいと思ったらまず何から始めますか?

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匿名 さん

私は内面的にも外見的にも自分に自信がなくて
何に対してもネガティブ思考です・・・

本当はもっと酢の自分を出していきたいのですが
このような性格のためなかなかできません。

変わりたい!と思った時
皆さんはまず何から始めますか?
教えてください。

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