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生理不順と冷え
わたしは生理不順で悩んでいます。
妊娠を考えていますが、生理不順なので排卵日も自分で管理しきれず、、。
周りの人に相談すると、いちばんの原因は冷えなのでは？と言われました。
四肢を温めることはもちろん、子宮などのお腹周りを温めて、生理不順が改善した！などという方はいますか？また冷えに効果的なのはどのように体を温めることなのでしょうか。
身近な人の意見ばかりで混乱してしまったので質問させていただきました。
妊娠を考えていますが、生理不順なので排卵日も自分で管理しきれず、、。
周りの人に相談すると、いちばんの原因は冷えなのでは？と言われました。
四肢を温めることはもちろん、子宮などのお腹周りを温めて、生理不順が改善した！などという方はいますか？また冷えに効果的なのはどのように体を温めることなのでしょうか。
身近な人の意見ばかりで混乱してしまったので質問させていただきました。
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