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2016/12/13 10:11

回答：71件

私も知りたい0

●アイシャドー●

●アイシャドー● さん
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私は、元々冷え症で足は靴下・スリッパと2枚履いて過ごしていますがそれでも冷え症の私は足が冷えて、部屋の中で足が温かければ暖房を付けなくてもって思う日もあり、皆様が使っている靴下で履いていて温かくお勧めがあれば教えて頂きたく、手も冷えて冷え症の対策の物があれば教えて下さい。
ヨロシクお願いします
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*panlucky*

*panlucky*さん
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2016/12/13 18:53

皆さまのご回答でもあるように、生姜ココアを飲む、ゆっくり湯船に浸かるなどですね。

あと、たんぱく質を積極的に採ると良いですよ！
筋肉をつけると代謝が上がり、冷えにくい身体になるみたいです。
私は赤身肉、魚、卵などを積極的に食べ、かなり冷え性が改善されました。
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