あなたの好きなフルーツは何ですか?

解決済み
あなたの一番好きなフルーツは何ですか?

また、何故好きなのか?
特に美容面で、こういう効果があるから好きだ!
というのがありましたらぜひ教えて下さい。

私はキウイフルーツにハマっています。1日1個食べます。
食べろと言われれば10個ぐらいペロリです。
・便秘解消
・ビタミンCが豊富
・抗酸化作用
・おいしい!
という理由です。

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2010/7/23 16:49

果物!
こんにちは!

キウィですか・・・果物は全体に好きでほとんど毎日食べていますが

キウィとパイナップルは酵素がきつく少ししか食べないんです。

口内に異常が!

季節にもよりますが・・・

いちご・・・抗酸化効果

りんご・・・抗酸化効果・血液サラサラ

スイカ・・・むくみ予防・デトックス・ニキビ

バナナ・・・血液サラサラ・便秘解消・夏バテ予防

干しプルーン・・・貧血・便秘予防・抗老

柑橘類・・・疲労回復

桃・・・血行改善・血液サラサラ

等など

プラス、ビタミンCの摂取に関してはほぼ全ての果物に含まれているの

でそれも期待していますね!

食材でも果物でもアレルギーはないので何でも来い!で、好き嫌いも

ないです。

でも、やはり果物は年中食べるし、特にこの季節は食べやすいですよ

ね。大好きです~~~!

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