耳鳴り・頭痛との共存

解決済み
耳鳴りが始まって、6年以上経ちます。一度、耳鼻科に行って、検査し、しばらく処方薬を飲んでいたのですが、結局治らず今に至ります。頭痛も毎日です。調べたところ、緊張性頭痛で、「仕方ない。そういうものかも」と思うようにしてるつもりでいるのですが、耳鳴りも酷かったりすると、たまに心が折れそうになるときもあります。同じような方、どの様に対処されてますか?

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