噛み癖。。治したいですよね?☆
まずはそのまま噛まないように、ストレスの発散方法を爪からそらすことが大切。。そこを我慢だけでできたらいいのですが、なにか方法が見つかるといいですね^ ^☆
歩くのが今寒いので、ご自宅でストレッチなんかはいかがですか?？！
私は人気の開脚頑張ろうかな?とプチストレッチしてます(笑)。。よく眠れてお通じもスムーズになりますよ?☆☆☆
色々できたら自分にご褒美も^ ^♪♪
手や爪のなにか原因をまずはお医者様に行って確認して、普通に癖だけであればネイルのオイルを塗ったりプロ用の二つ塗るのがあったのですが、、、爪の弱い私もすぐ強くなったのですが、、名前覚えてない、、ごめんなさい、、_(:3 」∠)_ アメリカのもので3.4千円ぐらいだったかと思いますが結果は出ましたよ?♪ 使用したことがないのですが、最近ドラッグストアでネイルプロの方が出されているケア商品なんかもありますね?♪♪♪ 匿名さんの爪、、強くなりますよう??に☆☆☆