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ブルーライト対策
解決済み
初めて質問させていただきます。
私は体質的に紫外線を浴びるとホクロが出来たり、そばかすのようになってしまうことと、よく雑誌などでも紫外線対策は大切と言われていることから、幼い頃から紫外線対策には結構気を遣っていました。
しかし、最近、紫外線だけでなくＰＣやスマホから浴びるブルーライトも目や肌に悪いという記事を目にし、心配になってきました。
ＰＣやスマホに触る時間は１日の中でも長いですし、たいがいすっぴんでいることが多いので、なにか対策した方がいいのでしょうか・・・？
みなさんは何かされていますか？
よければ回答お願いします。
私は体質的に紫外線を浴びるとホクロが出来たり、そばかすのようになってしまうことと、よく雑誌などでも紫外線対策は大切と言われていることから、幼い頃から紫外線対策には結構気を遣っていました。
しかし、最近、紫外線だけでなくＰＣやスマホから浴びるブルーライトも目や肌に悪いという記事を目にし、心配になってきました。
ＰＣやスマホに触る時間は１日の中でも長いですし、たいがいすっぴんでいることが多いので、なにか対策した方がいいのでしょうか・・・？
みなさんは何かされていますか？
よければ回答お願いします。
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