皮膚がザラザラなのは・・・
乾燥ではないでしょうか・・・。

顔以外に出る方もいらっしゃるようですが、原因は「汗」や「ストレス」などが考えられるそうです。

私も以前額がザラザラで、エステの先生に伺った所「乾燥です」と言われました。

それから、スキンケアを見直して(現在アルビオンの乳液を足しました)、絶対に刺激を与えないようにして・・・・１番に食生活を正しくして、できるだけ太陽が直接顔に当たらないようにしてたら、だいぶ改善されました。今でも青汁やサプリで栄養を補っています。

『肌のザラザラの改善』が載っているサイトにはこんな事が書いてありました。

※肌の大切なビタミンであるビタミンAは肌荒れを防ぐ働きをします。このビタミンAが不足すると肌が乾燥して、角質が厚くなってしまいます。
また肌荒れを防ぐビタミンAが豊富に含まれる食物としては、つるむらさき、レバー、うなぎ、チーズ、にんじん、かぼちゃ、パセリ、ほうれん草、ブロッコリーなどが代表的です。(特につるむらさきは豊富に含まれていると言われています)これらビタミンAが多く含む食物は脂肪分と一緒に摂取すると効率良く吸収されると言われています。
(http://www.hadanonayami.com/)

それでも直らなければ・・・皮膚科のほうが早く正確な原因が分かるので・・・診察してもらったほうがいいですね。

早く良くなったらいいですね(＾＿＾)