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生理の痛みを和らげたいです。何か方法はありませんか？
☆:::☆ゆり☆☆:::☆ さん
生理の時お腹の痛さが最近強くなってきた気がします。
一応バファリンを飲んでますが
薬を使わずに痛みを和らげる方法ってないでしょうか？
みなさんはどうやってケアしてますか？
一応バファリンを飲んでますが
薬を使わずに痛みを和らげる方法ってないでしょうか？
みなさんはどうやってケアしてますか？
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2017/3/27 11:08
私も、年々酷くなっていて今は１日目から3日目くらいまでは薬を飲まないと何もできません笑
イブが効かなくなってしまったので今はロキソニンを飲んでいます！
そして、温めることが一番だと思うのであったかい飲み物を飲んだり、毛糸のパンツを履いたり、腰と下腹部2箇所にカイロを貼っています！
下腹部だけより腰も温めた方が効率が上がるとネットに書いてあったので実践しています(*^^*)
カイロは効きます笑
あと、生理痛を和らげるストレッチなどもあるのでぜひ調べてみてください！
絶対に効くとは限りませんが…
イブが効かなくなってしまったので今はロキソニンを飲んでいます！
そして、温めることが一番だと思うのであったかい飲み物を飲んだり、毛糸のパンツを履いたり、腰と下腹部2箇所にカイロを貼っています！
下腹部だけより腰も温めた方が効率が上がるとネットに書いてあったので実践しています(*^^*)
カイロは効きます笑
あと、生理痛を和らげるストレッチなどもあるのでぜひ調べてみてください！
絶対に効くとは限りませんが…
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