大学生です。
最近気分が沈みっぱなしです。
毎日疲労感があり、たまに頭痛もあります。何もやる気が起きません。

友人と出かけている時は普通に楽しめるのですが、家に帰って来ると心が沈みます。特にその日に撮った自分の写真を見るとなぜかすごく辛くなります。とにかく自分が嫌になります。性格、容姿、今までの出来事、など、色んな事を考えてはイライラしたり泣いたりしてしまいます。

家族に八つ当たりもしてしまいます。その八つ当たりから罪悪感から膨らんできてさらに辛いです。

特にいじめや嫌がらせを受けている訳でもなく、ただ人間関係に人並みに悩んでいるだけで、原因もよく分かりません。もとから根暗なのですが、ここまでではありませんでした。

病院に行くべきでしょうか？でも自分ではただ「うつ病」という名前をつけて安心したいだけなのかもしれないと思い、病院に行く気にはなれません。
友達といる時は今までのように明るくなれるので、家に帰って沈んでる自分は家族に甘えているようにしか思えません。

ただの疲れなのでしょうか？
それとも病気に行かないと治らないものだと思いますか？
率直な感想、意見をお聞かせください。