他の方も仰ってますが、婦人科や内科もありだと思います。あとは鍼灸院とかでしょうか(←生活習慣から来る不調や精神症状での凝りなんかにアプローチしてくださいます)
身体のバランスが崩れていたり、ホルモンの影響の場合はそちらでのアプローチで回復できる可能性もあると思います。
漢方などは合う時は凄く合うので、処方して頂けるようなところを探されると良いと思います。

が、もしも記載の状態が長く続くようでいらっしゃれば、個人的には心療内科とか神経内科に行かれた方が確実かなと思います…。やっぱり餅は餅屋ということで。
私自身は中学生から精神科だの神経科だのお世話になりまくっているので抵抗はないのですが、そんなに怖いところでもないですし、弱さや情けなさのせいで行くところでも全然ないので(…とは言ってもメンタル弱ってる時に嫌なところへ行くほど嫌なことはないと思いますが…！ごめんなさい。)
◯◯内科と銘打ってるようなところなら特に、お薬も抵抗がある場合は聞いて頂きやすいと思います。

ちなみに私もメンタルの不調が体調にめちゃくちゃ出るようになったので最初婦人科にかかりましたが、不調の大きな原因のひとつがフェリチン欠乏貧血でして、普通の貧血なら婦人科でも診てもらえますがフェリチンは見逃されるのだそうで。
結局婦人科にいくつかかかったあとに行った神経内科で判明し、こちらでだいぶ改善しました。

行きたくないと思われるにも色々なご理由がおありと思いますので、あんまり強くは言えないのですが…。ご自身のことを真の意味で大切にできるのはご自身だけと思います。
身体と心のことを万一こじらすと回復に年単位でかかります。アプローチは早い方が良いです。
一時的なもので回復される方も勿論いらっしゃいますが、もし不調が長いようでしたら参考になさってくださいね。

しかし、どの科でもまずはしっかりコミュニケーションを取ってくださるお医者さんに出会えることが一番ですね。良いお医者さんに巡り会えますよう。
どうぞお大事に…！