つわりの酷い人は安定期に入るまで辛いと思いますが、
それを過ぎればできる限り動いた方が良いですし変に気をつかわれるのは
かえって肩身が狭くなります。
他の方々が書いてらっしゃるような言葉使いで自然にふるまってあげるのが一番です。
ただ下に落ちたものを拾うなど重いものを持つようなことの内容にしてあげて下さい。
それに今まで通り愚痴を聞いてもらっても大丈夫だと思いますよ。
先輩は産休を取られますか？
子供は産まれてからの方が大変なので産休明けには残業等しないように仕事をフォローしてあげると良いです。
あと妊婦はたいてい暑がりですが男性社員がむやみにエアコンガンガンにしたときは
先輩に直接風がいかないようにしてあげて下さい。
大事なことは気を使いすぎて妊婦さんに余計負担を感じさせないことです。
子供の性別などわかったら聞いたりされると嬉しいですよ。