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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
体温を上げるには
解決済み
★★☆きみ☆★★ さん
私はものすごい冷え性で、平熱が35度くらいしかありません。温かいものを食べる、足を冷やさないなど、巷で良く言われる冷え性対策はしていますが、全く効果がありません。効き目のある対策があれば教えて頂きたいです。
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2017/5/7 12:38
タンパク質を撮ってください。毎食２種類のたんぱく質を、１種に着き５０グラムずつ。
蛋白室は肉、魚、大豆製品(豆腐など)、卵 ・・・などなんでもかまいません。
卵１個で大体５０gです。
蛋白室は肉、魚、大豆製品(豆腐など)、卵 ・・・などなんでもかまいません。
卵１個で大体５０gです。
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