大丈夫ですか？私も今20代で前からずっと同じ悩み抱えてます。1人になると泣いてしまったりします。私はもう病院に通ってます。でも本音を正直に話せる相手ってなかなかいないです。
私も消えたいって行動を起こして大分辛い思いしたので同じようにはなってほしくないです。まず、家族、身内、友達には話せないならカウンセリングとかだと気軽には話せないでしょうか？私はカウンセリングはしてないですがカウンセリングの人は優しいでしょうし病院同様守秘義務があるので知られたくない人には話さないようにしてくれますよ！でも無理はしない方がいいですよ。余計にネガティヴになります。無理しないでゆっくりゆっくり焦らず心も体も休めてあげて下さい。