友人に裏切られた

長年仲良くしていた友人に裏切られました

精神的なショックを受け、とてもつらいです
肉体的にもしんどく、不調をきたすようになりました

気分が鬱々としてきて
どう気持ちを持てばいいのか分かりません
どうしたらいいのでしょうか

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