生理中のストレス発散

解決済み

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匿名 さん

生理になると、些細な事で物凄くショックを受けたりイライラしたり、ストレスを強く感じます。
元々ストレスが溜まると食欲が無くなってしまう体質(?)なのですが、ストレスから来る食欲不振なのか、生理から来る食欲不振なのか分かりませんが、生理中はガクッと食べられなくなってしまいます。
このような生理中のストレスにどのように対処すればいいのでしょうか?
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HARU_POPO

HARU_POPOさん

2017/9/13 22:27

カラオケに行ったり好きな音楽聴いたりTV等を観たり、いつもよりも早く寝て身体を休ませてます。市販薬やサプリメントを飲むもオススメです(´・ω・`) それでも改善されない時はレディースクリニックに行ってます!

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