ビタミンC

解決済み

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匿名 さん

お肌や体の為にビタミンCのサプリを飲みたいんですが、タケダみたいな医薬品の方がいいんでしょうか?
それとも普通のディアナチュラみたいなサプリでいいんでしょうか?
おすすめはありますか?

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2017/7/10 16:49

タイムリリース加工のビタミンCを飲んでいます。
油溶性と水溶性の2種類を飲んでいますが、普通に大手通販サイトで買える比較的安価なアメリカ製のものです。油溶性は粘膜に長くとどまるとのことで病気予防に最近飲み始めました。
昔は、天然由来の物が良いのでは、と思って高価なものを飲んでいましたが、合成のビタミンCでも安全面、効果に違いがないという話を聞いてからはお安いものを飲んでいます。続けることが大切なので。
ビタミンCはサプリの中ではかなり安価ですので、医薬品にこだわらず続けやすいものを選ばれると良いと思いますよ!

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