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日焼け止めについて
解決済み
みなさん、夏の日焼け対策はどうされていますか？
私は常日頃ジェルの日焼け止めを使っています。
汗をかいたらこまめに拭いて塗り直していますが、前年の日焼け跡がもどらないまま焼け、年々黒さが増しています。
やはり一番は長袖などでしょうか？
帽子などは着用せず、日焼け止めだけ使用しています。
ほぼ毎日外に2時間ほど、週1.2回はプールや海に行っています。
小さい頃から真っ黒になるような夏休みを過ごしてきました。
ただ今更30半ばになり、今更ですが、年々黒さを増し、シミがどんどん増えて焦ってきました。
私は常日頃ジェルの日焼け止めを使っています。
汗をかいたらこまめに拭いて塗り直していますが、前年の日焼け跡がもどらないまま焼け、年々黒さが増しています。
やはり一番は長袖などでしょうか？
帽子などは着用せず、日焼け止めだけ使用しています。
ほぼ毎日外に2時間ほど、週1.2回はプールや海に行っています。
小さい頃から真っ黒になるような夏休みを過ごしてきました。
ただ今更30半ばになり、今更ですが、年々黒さを増し、シミがどんどん増えて焦ってきました。
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2017/7/19 16:22
長袖は下手すると脱水や熱中症を起こしやすくなるので真夏日以上の気温下で着るのはおすすめしないです。
アウトドア用のウォータープルーフの日焼け止めを塗り直しつつ日傘を併用するのがおすすめです。
屋外にいる時間が長いのであれば石けんで落ちる日焼け止めだったり、SPF値の低い日焼け止めだけでは間に合わないと思います。
ちなみに他の方の回答にあるビタミン剤は日焼けと特に関係ありません。
ビタミンをフルーツから摂る際に、ソラレンという成分が含まれているものを外出前に食べて、そのまま外に出てしまうと焼けやすくなるという話だったと思います。
ソラレンを摂っても日焼け止めを塗るなどの対策をしていればソラレンを外出前に摂取しても大丈夫だそうです。
アウトドア用のウォータープルーフの日焼け止めを塗り直しつつ日傘を併用するのがおすすめです。
屋外にいる時間が長いのであれば石けんで落ちる日焼け止めだったり、SPF値の低い日焼け止めだけでは間に合わないと思います。
ちなみに他の方の回答にあるビタミン剤は日焼けと特に関係ありません。
ビタミンをフルーツから摂る際に、ソラレンという成分が含まれているものを外出前に食べて、そのまま外に出てしまうと焼けやすくなるという話だったと思います。
ソラレンを摂っても日焼け止めを塗るなどの対策をしていればソラレンを外出前に摂取しても大丈夫だそうです。
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