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日焼け止めについて
解決済み
みなさん、夏の日焼け対策はどうされていますか？
私は常日頃ジェルの日焼け止めを使っています。
汗をかいたらこまめに拭いて塗り直していますが、前年の日焼け跡がもどらないまま焼け、年々黒さが増しています。
やはり一番は長袖などでしょうか？
帽子などは着用せず、日焼け止めだけ使用しています。
ほぼ毎日外に2時間ほど、週1.2回はプールや海に行っています。
小さい頃から真っ黒になるような夏休みを過ごしてきました。
ただ今更30半ばになり、今更ですが、年々黒さを増し、シミがどんどん増えて焦ってきました。
私は常日頃ジェルの日焼け止めを使っています。
汗をかいたらこまめに拭いて塗り直していますが、前年の日焼け跡がもどらないまま焼け、年々黒さが増しています。
やはり一番は長袖などでしょうか？
帽子などは着用せず、日焼け止めだけ使用しています。
ほぼ毎日外に2時間ほど、週1.2回はプールや海に行っています。
小さい頃から真っ黒になるような夏休みを過ごしてきました。
ただ今更30半ばになり、今更ですが、年々黒さを増し、シミがどんどん増えて焦ってきました。
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2017/7/19 17:01
肌が黒くなるのは紫外線から体を守るためなので、日光を浴びるところに長時間いると黒くなりやすくなるのは当然といえば当然なんですよね。プールや海は特に紫外線が強いので、アネッサやアリーなどのウォータープルーフで紫外線防止効果の高い日焼け止めをこまめに塗りなおしながら使うしかないと思います。また、紫外線対策だけでなく熱中症予防にもなるので、日傘や帽子（麦わら帽子などの通気性がいいもの）も併用するほうがいいです。サングラスもいいですね。目からの紫外線はけっこう体力を削るので、パンダ焼けしない程度にサングラスも使うといいです。ずっと日向にいると体も疲れるので、適度に日陰で休むようにしてください。
長袖は、UVカット加工されている薄手のパーカーなどは効果はあると思うんですが、あまり暑いところで着るのは熱中症の危険性のほうが心配なので、ちょっとしたお買い物の時や曇っているとき、少し涼しいと思う日だけにしておいたほうがいいです。
長袖は、UVカット加工されている薄手のパーカーなどは効果はあると思うんですが、あまり暑いところで着るのは熱中症の危険性のほうが心配なので、ちょっとしたお買い物の時や曇っているとき、少し涼しいと思う日だけにしておいたほうがいいです。
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