バスソルトを作りましょう
入浴剤に、アロマを用いてみてはいかがでしょう。
スーパーで安売りしている粗塩に、アロマオイルを数滴垂らし、
つまようじなどでよくかき混ぜるだけで完成です。
（オイルは水に溶けないので、ちゃんと塩など使ってよく混ぜてくださいね。）

アロマオイルは、フレグランス的な効果でいいのであれば、
「生活の木」で簡単に手に入ります。
ジャスミンやローズなど高いものもありますが、
1000円～3000円で手に入るものも多いです。

たとえば馴染みの香りでいうと
■レモン
■血行促進、消化器官の働きを良くする

■グレープフルーツ
■幸福感、食欲抑制

■ラベンダー
■リラックス

などなど・・・
この辺は1000円前後で売っていると思います。

しかし、注意点として、
柑橘系のオイルを用いるのは夜だけにしましょう。
きちんとした成分のはいったオイルを使うと、
使用後５，６時間あけずに太陽にあたった場合
シミができる可能性があります。　

また、使用する滴数はお風呂の大きさにもよりますが、
たっぷりのお湯に対して最大５滴までにしましょう。
アロマオイル・フレグランスオイルならまだしも、
本物のエッセンシャルオイルであればしっかりと効果が出ます。
選んだオイルによっては肌に刺激を感じたり、頭が痛くなることも。
知識がないうちはあまり効果を深追いせず、香りをたのしんでください。
（塩は大さじ１～１．５くらいかな。
　塩だけでも血流がよくなるなど、効果がありますよ！）

オイルは1000円程しますが、５ｍｌの小瓶だと約１００滴分。
粗塩も200円あれば買えるでしょうから、
かなり経済的だと思います。
また、その日の気分でブレンドしたり、オイルを変えたりして楽しめるのでお薦めですよ♪