私も３０代に突入してから肌の変化(劣化)を感じたので、自己流ですが色々と試してトラブル知らずの肌になりました。
以下、私が辿りついた方法です。
ほとんど高い物使っていませんが、確実に効果がありました。


①クレンジング
昔からクレンジングだけはこだわっていて、ひどい乾燥肌なのでオイルは絶対に使用しません。昔より今のオイルクレンジングは肌に優しいものも増えていますが、クレンジングをするときに指が肌を摩擦して乾燥をひどくする気がするので、皮脂が増える夏場のみジェルorリキッドクレンジング、秋～春はミルククレンジング使用しています。ちなみにポイントリムーバーでアイメイク・アイブロウ・リップは落としてからクレンジングしています。
今リピして使っているのは、シンデレラタイムのブースターセラム・ナノクレンジングゲル（高保湿タイプ）です。ダブル洗顔不要でその後のスキンケアの浸透を高めてくれる導入美容液効果もあります。無添加処方で肌にもやさしいですし、落ちもよくヌルつきもなく肌のつっぱりもありません。
クレンジング流す時はとにかく優しく、人肌と同じくらいのぬるま湯ですすぐこと。価格も310mlの大容量で1,800円と手の出しやすい価格なのでチャレンジしやすいと思います。

②洗顔とその後
私の場合は夜お風呂でクレンジングをしてからシャンプーをするので、クレンジングがダブル洗顔不要のものでも、その後軽く洗顔をします。2日に1回いつもの洗顔を泡立てた後にオバジの酵素洗顔を混ぜて泡立て、洗っています。スキンケアは肌がそれを吸収・浸透して初めて効果がでるので、角質がたまって肌が硬くなっているままでは、何を使っても効果は出ないと思います。酵素洗顔なら取り入れやすいですし、ピーリングするより肌への負担は優しいので是非試してみてください。速効性は有りませんが、使っているうちに効果が出ると思います。
私は乾燥を防ぐため、お風呂で上記の洗顔後、すぐに化粧水をつけて100均のシリコンマスクを装着します。そのまま体を洗って湯船につかります。こうすることでマスクの中で肌が蒸されて柔らかくなるので、お風呂からあがった後のスキンケアの入りが違ってきます。
ここで使用している化粧水は米美椛のモイストローション500mlで900円です。

③スキンケア
今は夏場ということもありますが、シンプルです。
化粧水を付ける前に、導入美容液＋ビタミンC原液を肌になじませ、その後化粧水、その後は2~3日に一回シートマスクをしますが、しない時はHABAのスクワランオイル1～2滴で蓋をするのみです。
導入美容液はエテュセのスキンバーションアップ(2,000円)、ビタミンCはドクターナチュラ(900円)、化粧水はバリアリペアエッセンスローション(1,100円)、最後がHABAスクワランオイル(15ml　1,500円)です。

朝はもちっと泡立ていらず洗顔(1,200円)をずっとリピしています。

この方法に変えてから、デパコスでフルラインを揃えていた時よりも肌は明るくなり、吹き出物も滅多に出ませんし、赤みも減りました。乾燥の粉吹き・皮めくれ、小鼻周りの黒い毛穴もかなり目立たなくなりました。

とにかく優しく扱うこと、乾燥させないこと、お金よりも時間と手間をかけることが大事だと思います。
恐らく今のまま高い化粧品に変えても、今の肌不調の原因が解消されなければ意味はないと思います。まずはスキンケアの方法を見直すことから変えてみてはどうでしょうか。

私も肌がボロボロで人に会うのも嫌で仕方なく、気分がずっと暗いままでしたが、いろんな方法を根本的に見直して試してみて今の方法に落ち着きました。肌の調子が良くなってからはいろんなメイクを楽しめるようになって気分も良いです。外に出るのも億劫ではなくなりました。
年齢の変わり目は肌が揺らぎやすいので、多くの方が経験することなのだと思います。絶対改善しますので、根気よく自分の肌と向き合ってみてください＾＾
長文失礼しました。