質問失礼いたします。
今まで２０年以上ずっと口呼吸でしたが最近鼻呼吸のほうがいいと知り治しはじめました。

日中はとにかく口を閉じることを意識し鼻で意識することを心掛け、寝るときは口にテープを貼りました。
なんとか治ってきたかなと思ってきた矢先、気付いたことがあります。

それが話しているときの息継ぎの時呼吸の仕方です。

私は話しているとき（歌っているときも）息継ぎはどうしても口でしてしまい、鼻でしようとすると苦しくなってしまいます。

そこで皆さまに質問なのですが、普段意識せずとも鼻呼吸している方々は話しているときの合間の息継ぎはやはり鼻でしているものでしょうか？

どうしても気になってしまい、また鼻でしたほうがいいのなら治したいと思っています。
我ながら変な質問だなと思っているので周りの人たちにも聞く勇気がありません。
どうかご回答よろしくお願いいたします。