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生理前、生理中のイライラについて

女性特有のお悩み

2017/9/3 15:46

回答：21件

私も知りたい0

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匿名 さん

生理の１週間前くらいからイライラするようになり、仕事中でもちょっとしたことでイラっとしてしまいます。自分で意識して必死に抑えているのですが治りません。リラックスできる音楽を聴いたり温かいお茶を飲んだり気分転換になるようなものもいくつか試しているのですがあまり効果がありません。
改善できる方法がありましたら教えていただきたいです。宜しくお願いします。

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