少しでも肌が白くなりたい!

もともと色黒ではありますが、、、
ボランティア活動でキャンプや山登りなどの野外活動をしたり、自転車で毎日通学したりすることから日焼けしやすい環境にいます。
ドラッグストアにある1000円程度の日焼け止めを塗ってはいますが、どうしても焼けて吸収してしまいます(;o;)
どのようにしたら肌が白くなれますか?
大学生ですがボランティア活動が忙しく、アルバイトができないのでなるべくプチプラのものがいいなぁと思います(/_;)
よろしくお願いします!!

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2017/10/1 00:04

毎日トマトジュース飲んでみてください。
リコピンってコスメ以上にすごいですよ。
トマト料理でもいいですが、その時は細かく切ったもの、加熱したもの、オイルと一緒にとるのがおすすめです。
トマトの働きについて
http://www.kagome.co.jp/tomato/tomato-univ/
カゴメが分かりやすくまとめてくれています。

その上で、紫外線で硬くなった肌を柔らかく保つ為に化粧水と乳液でしっかり保湿(使うのは今あるものでいいと思います。)し、これ以上黒くならないように紫外線対策、運動、睡眠をしっかりとりターンオーバーが正常になるようにしてください。
ターンオーバーが正常だとちゃんと白くなっていきます。

今黒くなってしまった分を白くしたい場合有効なのはハイドロキノンとかビタミンC誘導体とかプラセンタだと思いますけど、ビタミンC誘導体は乾燥にも繋がることがあるので今から取り入れるならプラセンタがいいかもしれません。

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