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肥満と肌の関係について

その他美容のお悩み

2017/10/5 16:45

回答：153件

私も知りたい2

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匿名 さん

アトピーを持っており、顔の毛穴、ニキビ等で悩んでいます。昔から太っており最近ダイエットを始めたのですが、ダイエットに成功した方で肌の調子は改善されるのでしょうか？？肥満と肌はなにか関係がありますか？わかる方がいらしたら教えてください！

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macoty

macotyさん
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2017/10/5 17:43

太っててもお肌がすごくきれいな人はたくさんいますよね、不思議です。
腸内環境を整えるようなダイエットをすれば、お肌はきれいになると思います。また、スポーツも代謝を促すのでお肌にはいいと思います。
逆に、一つのものばっかり食べて痩せるとか、必要な栄養素やカロリーを削って行うダイエットは、美肌にはつながらないと思いますよ。
ちなみに私の友人がホットヨガでダイエット成功し、かなり美肌になりました。汗をかくことも大事かもしれません。
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